Acompanhamento nutricional personalizado para quem busca emagrecimento sustentável, mais energia e qualidade de vida — com ciência, acolhimento e resultados reais.
Eu sou a Leticia — nutricionista clínica e funcional, apaixonada por alta performance e bem-estar. Acredito que comer bem não precisa ser sinônimo de restrição extrema ou sofrimento; precisa fazer sentido para a sua rotina, o seu corpo e os seus objetivos de vida.
Como uma profissional de formação recente, trago comigo um conhecimento científico sempre fresco e atualizado. Minhas condutas são totalmente pautadas nas últimas evidências da nutrição funcional, livres de mitos ultrapassados e modismos passageiros.
Meu compromisso é oferecer uma escuta ativa e acolhedora. Aqui, você é ouvido(a) de verdade e participa ativamente da construção do seu plano alimentar. Minha missão é te mostrar que é possível alcançar resultados reais e consistentes através de uma parceria sincera, leveza e respeito à sua individualidade.
Aqui, você não é um número. Escuto sua história, entendo seu momento e construo um caminho que respeita a sua individualidade.
Ciência de verdade, sem modismos e sem terrorismo alimentar. Cada orientação é fundamentada no que a pesquisa mais atual comprova.
Uma rotina alimentar que se adapta à sua vida real — sem restrições extremas, sem listas do que você "nunca mais pode comer".
Conheça as áreas em que atuo e entenda como funciona o acompanhamento — do primeiro contato até os seus resultados.
Perder peso com saúde e manter o resultado. Sem dietas restritivas, com mudanças reais de hábitos que cabem na sua rotina.
Cuidado com a alimentação dos pequenos, desde o aleitamento e a introdução alimentar até a consolidação de hábitos saudáveis e divertidos.
Cuidado especializado para questões hormonais, digestivas e fases específicas da vida feminina, com escuta e acolhimento.
Do primeiro contato aos resultados: veja como cada etapa do acompanhamento é pensada para você evoluir.
Investigação detalhada da sua rotina, hábitos, histórico clínico, exames e preferências alimentares — para entender o todo antes de qualquer orientação.
Análise de composição corporal completa para definir metas reais e mensuráveis, acompanhando sua evolução com dados concretos.
Construído junto com você na própria consulta, respeitando seus gostos, sua rotina e o que é viável — nada de cardápios genéricos.
Acesso ao aplicativo exclusivo com seu plano, chat direto para tirar dúvidas e ajustes entre consultas — você nunca caminha sozinho(a).
Agende sua avaliação e descubra como uma nutrição personalizada pode transformar a sua relação com a comida — e com você mesma.
Histórias reais de pacientes que mudaram sua relação com a alimentação e conquistaram resultados que duram.
"Eu já tinha passado por vários nutricionistas e sempre desistia no meio. Com a Leticia foi diferente — ela me ouviu de verdade, montou um plano que cabia na minha correria e, pela primeira vez, perdi peso sem sofrer. Já são 14kg a menos e mantendo!"
"A introdução alimentar do meu filho era um momento de muito estresse aqui em casa. A Leticia nos acolheu com uma paciência incrível, nos deu orientações práticas e transformou as refeições em um momento leve e divertido. Ver ele comendo bem não tem preço!"
"Estava numa fase difícil com a comida — culpa, ansiedade, descontando tudo na alimentação. A Leticia me acolheu sem julgamento e me ajudou a entender meu corpo de uma forma que nenhum profissional tinha feito antes. Hoje como com prazer e sem culpa."
Separei as perguntas mais comuns para ajudar você a entender melhor como funciona o acompanhamento. Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me chamar!
Tire sua dúvida pelo WhatsAppApós a consulta, você recebe acesso ao aplicativo exclusivo onde fica seu plano alimentar completo, com receitas, lista de substituições e lembretes. Além disso, temos um canal direto de comunicação para tirar dúvidas e fazer ajustes rápidos entre as consultas — como se eu estivesse sempre por perto.
De jeito nenhum! Minha filosofia é que comida boa é comida que nutre e dá prazer. Seu plano é construído junto com você, respeitando seus gostos, sua rotina e até o restaurante que você adora no fim de semana. Nada de listas proibitivas — é equilíbrio, flexibilidade e ciência.
Geralmente, os retornos acontecem a cada 3 a 4 semanas, dependendo do seu objetivo e da fase do acompanhamento. No início, costumamos ter retornos mais próximos para ajustar o plano e acompanhar sua adaptação. Entre as consultas, você conta com suporte contínuo pelo app.
Os valores variam conforme o tipo de acompanhamento e seus objetivos. Trabalho com pacotes personalizados para que o investimento faça sentido para a sua jornada. Entre em contato pelo WhatsApp para saber os valores atualizados — será um prazer conversar sobre como posso te ajudar!
Escolha a modalidade que melhor se adapta à sua rotina e inicie seu acompanhamento personalizado.
Para quem busca o acompanhamento olho no olho e a avaliação física corporal de alta precisão.
Conforto, praticidade e a mesma entrega de plano e suporte via app, onde quer que você esteja.
